?合肥首家|藏在小區(qū)的家庭式普拉提器械館
. 我挖到寶了，你們一定需要這個實用帖??尤其女孩子必看??孫儷同款普拉提大器械訓(xùn)練，在合肥也可以去學(xué)了?
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周三沒加班興奮拉著姐妹去體驗了一節(jié)課
她家藏在小區(qū)里不是規(guī)規(guī)矩矩的傳統(tǒng)健身房?
家庭式的氛圍環(huán)境，熱情可愛的器械老師，這感覺對了!!!是我喜歡的輕松模式?
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奶油給你們整理比較關(guān)心的問題：
?先總結(jié)體驗感，倆字?值得!!!
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1??【-普拉提VS普拉提器械-】
普拉提器械并非瑜伽，主要利用器械塑形
其實合肥也有很多瑜伽館開普拉提課程
但做普拉提大器械???♀?寥寥無幾
畢竟器械成本高，圖3??凱迪拉克床高達7w
但是可以幫你精準(zhǔn)塑形
??題外話?Lisa老師我順便夸一下
非常專業(yè)!耐心!會關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和節(jié)奏，這點很重要??因為我柔韌性極差，她竟然沒放棄
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2??【-為什么要選擇普拉提大器械-】
?一般瑜伽館的普拉提是墊上普拉提
那種拿個墊子讓你在上面做訓(xùn)練
但使用普拉提大器械的感覺和墊上完全不同！
?他有不同強度的彈簧和拉力繩用來輔助運動，可以達到事半功倍的效果
?cheery老師指導(dǎo)了下我居然覺得呼吸的很順暢，完全沒有憋氣！
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3??【-器械普拉提適合小白？】
超級適合!!!
比瑜伽的門檻還要低，真是越小白越有成就感??通過器械更好幫助身體基礎(chǔ)差的人開始訓(xùn)練身體，所以沒基礎(chǔ)的放心來!
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4??【普拉提器械課程價格高？】
聽起來很高級，但并沒有你想象的那么貴?
普拉提器械私人訂制體驗課才?99元，還支持團建hhh～??建議大家先體驗，OK的話真要原地報班！劃算！
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5??【普拉提器械多久能見效】
要看你想通過普拉提達到什么效果
每個人需求點不同要看個人
不過正常3節(jié)課就會有明顯效果?
我上一節(jié)課回來都覺得小肚腩沒了（?心理作用）所以越早學(xué)越早變美!!!
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??【普拉提注意事項】
1.?不要穿寬松的衣服，緊身最佳
2.?盡量不要化妝，讓皮膚好好呼吸
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整個課程1小時，老師帶我們體驗了所有的器械，整個課程讓人很放松，大汗淋漓的感覺很爽?塑造形體真是女孩子變美很重要的一步，終于知道乘風(fēng)破浪的姐姐們凍齡的訣竅，只要愿意去嘗試你也可以??
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?店鋪：德閑普拉提&瑜伽工作室
?地址：臨泉路華潤橡樹灣二期25棟1301
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?今日分享結(jié)束，謝謝觀看
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